Sneci-ke futás

2014.12.02 Kedd, 17:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:02

Távolság

12.66 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Edzésleírás

Kellemest a hasznossal: Békásmegyer bankjárat.

Odafelé: bicikliút, M0 körforgalom alatti aluljáró, stopppp, elárasztotta a víz, hátraarc, irány a Meki-Osan parkoló, majd az aluljáró túloldalának megközelítése némi terepezést, dagonyázást követően,

Visszafelé a Büdös-árok gátnál egész nagy volt a futóforgalom.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:02 12.66 06:05 9.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

forgi képe

forgi 3448 napja

A bank alkalmazottjai azóta is keresik a türkizkék fénycsík okát! :)

Egs!

 

Tündüs képe

Tündüs 3452 napja

Futva bankoni? A Büdös mindenit!

Egs!

Huszárlány képe

Huszárlány 3453 napja

Bankjárat? A viszkis is így kezdte, kifigyelni a menekülő útvonalat, árkon-bokron! Jó lesz!!

Briel képe

Briel 3453 napja

Látom siettél. Korán zárt a bank? :) Egészségedre!

toncso képe

toncso 3453 napja

 

 Jó  kis útvonalat  találtál, a Bankhoz.     Egészségedre   !!!

RunKa képe

RunKa 3453 napja

Visszasírod még Érdet :) Jó kis tempósat nyomtál ! Úgy látom már jó sok helyet megismertél.

Felszerelések

Nike Pegazus 30 türkizkék