hencs007 21.5 km Túra 2014-11-23-n 00:00-kor

hencs007 túra

2014.11.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

21.5 km Szint: 407 m

Tempó

13:57 p/km (4.30 km/h)

Edzésleírás

Bánkút - Három-kő - Tar-kő - Őserdő - Kálmán-rét - Kopasz-rét - Almád-töbör - Péter út - Lak-völgy - Bélapátfalva

Oh, be nyugis séta volt ez lefelé! Egészen addig, míg rá nem döbbentem az Almád-töbört elhagyva, hogy ha továbbra is ennyire nyugisan sétálgatok, nem érem el a buszt. Szóval, az utsó 5 kilit futva tettem meg! Hátizsákosan, bakancsban... de így is qva jóóó volt!!!

És persze, elértem a buszt. Sőt. Még várakoznom is kellett. :-D :-D :-D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	12	25:00	2.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.