Edzésleírás
rehab. 1.5km futás, majd 500m gyalog, 15km, 500m majd 1.1km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 4.1 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |