Edzésleírás
Desi kör plusz pályán körözgetés. Ráfutva annyit hogy biztos meglegyen a táv. Végig könnyen, 2km-től orron át lélegzés. Nem terveztem ennyit, de nem fáradtak a lábak, így folytattam. (Újabb Égéstér részeket hallgatva.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:15 | 26 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |