Dex Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
1.8 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
400m gyors
400m gyors
400m mell
4x100m gyors láb
200m lev.
Fél év biztos kimaradt. És ez nagyon nem esett most jól. Szerintem visszazuhantam a kezdetekre. Kezeimben semmi erő. De még a gyors láb se ment. Jó hogy nem vittem órát :D A zuhany utána viszont jól esett :P
Emailben küldték a cetrend jelenlegi örök ranglistáját:
14.hely.. nem tudom hogy ezen az időn valaha is fogok e még tudni javítani
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 1.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
benifurnstall 3637 napja
Most akkor még sem a marathonra koncentrálsz ? mindent talán még a te alapoddal sem lehet egyszere:)
De szerintem igaza van medvének ha készülsz biztos tudsz majd javitani !:)
necromedve 3640 napja
Ha akarsz, tudsz javítani, inkább előbbi a kérdés. Remélem, nekem sikerül majd feljebb kúszni a 78. helyről. :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Dex 3634 napja
Attól, hogy 1x lementem úszni, semmi nem változott :)