zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:23Távolság
19.97 kmTempó
06:02 p/km (9.95 km/h)Edzésleírás
Szigeti körözött.
Hozzávalók:
- 1 szigeti kör
- és ízesítők, melynek segítségével könnyebben csúszik. Ilyenek az ismerős arcok. Dóri, Judit, Zita és Gábor.
Igyekeztem egy lazább keverést követően, a következő keverést kicsit lendületesebbre venni, majd az utolsónak a felét megint lazábban és a végén egy lendületessel lezárni.
90. Köszönöm az egészéget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:15 | 2.22 | 08:13 | 7.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:26:10 | 15 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:58 | 2.75 | 05:48 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel 1170
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 3495 napja
Sonkás szendvics mikor lesz?