Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 m hát bemelegítés 2x 4x 100 m: (1. sorozat gyors, 2. sorozat hát) láb egykaros kivárásos sima 20x 50 m gyors kevés karcsapással, de tempósan 4x 100 m speciális kivárásos 400 m folyamatos gyors Istvánnal Csepelen!
Istvánnal Csepelen!
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.