Edzésleírás
Tekeres a fittingen es aztan haza. Haza az uj beallitasok mar erezhetoen pompasak voltak.
Ez a profi bike fitting dolog nagyon nagyon hasznos. Mindenkinek erre kellene sporolni eloszor (az biztos hogy a dragabb valto vagy kerek 10-ed ennyit nem er, mint egy pompas pozicio)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 15 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |