zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:17Távolság
14.72 kmTempó
06:28 p/km (9.27 km/h)Edzésleírás
A tegnapi tempó megismétlése, pulzus nélkül. Nagyon kellett koncentrálnom a légzésemre, nehogy az ebéd megmutatkozzon mások előtt.
Végülis ez lett belőle. Januárban is így kezdődött. Most van egy jó hónap előnyöm.
Köszönöm a futás lehetőségét!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:17 | 14.72 | 06:28 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
toncso 3497 napja
Jó ez az 1 hónap előny.... amúgy mi délelőtt voltunk,azért nem láttál bennünket. Egészségedre !!!
Felszerelések
Asics Gel 1170
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3497 napja
Szombaton barmi is legyen a tempo 5km-t kibirsz:o) Nemreg futottal ennyi ido alatt egy felmaratont...
Amugy meg lazulunk....