Edzésleírás
40 perc jólesően+ 10 repülő a futófolyosón zokniban
tegnapelőtti edzésen kicsit kiment a bokám és ma már kicsit fájt is a bokaszalagom, talán nem lesz komolyabb probléma
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 9.9 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |