Edzésleírás
Kicsit később indultam el futni, mivel elvacakoltam az időt. Az első kör laza, lightos, a másodikat pcit megpörgettem.
1. kör:18.07
2. kör:16.20
A bal lábam sokat javult, de még nem tökéletes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:27 | 6.76 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |