Edzésleírás
130 fekvőtámasz lett...minden nap megpróbálok picit többet csinálni.
Sokat nyújtottam,plank 2 x 60 másodperc...
A tegnapi dombfutást éreztem,ezentúl jó lenne ott már mindig futni...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 130.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |