Pánczél Andi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
5 km Szint: 50 mTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
...érzékelitek,hogy milyen gyorsan fejlődök?:-P
Ma már végigfutottam,most popsiellenőrzés van,hogy mi is a helyzet eme hatalmas táv és tempó után...
Utána: persze plank 2 x 60 másodperc,fekvő: szopásos
...és sok nyújtás...
..és ha az "átlátszó fülű" hazajön,elválaszthatatlanok leszünk!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
