pécsi futás

2014.10.18 Szombat, 15:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:11

Távolság

18 km

Tempó

04:14 p/km (14.18 km/h)

Edzésleírás

Margitsziget: 6 x (2000m versenytempó + 500m könnyű)

2km laza futás + 2km-ek: 8:04/2km,  8:14,  8:21,  8:19,  8:30,  7:59    (4:07 átlag)  majd levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:11 18 04:14 14.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!