judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:20Távolság
10.22 kmTempó
05:19 p/km (11.29 km/h)Edzésleírás
2 km laza, majd 5x5 perces tempófutás, közte 2,5 perces nagyon laza futással, a végén laza levezetés. Elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:20 | 10.22 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
sárkány 3500 napja
Hát aki így pihen, hogy ezerrel fut:-))) Nem csoda hogy elfáradtál..:-))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 3500 napja
Hát nem ezerrel, csak 5 percen belülivel -:) Állíttólag ez a nehezebb edzések közé tartozik.