galagyuri 12.29 km Futás 2014-11-24-n 17:54-kor

galagyuri futás

2014.11.24 Hétfő, 17:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:45

Távolság

12.29 km

Tempó

04:22 p/km (13.72 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a szigetre ott a Mhidig es haza. Ma amugy nem a legjobb napom volt se elotte se utana de a futas nagyon jo volt. Varatlanul ert, azt hittem az utobbi hetek szenvedos futasa lesz de nem igy volt. Villam gyors nem voltam de elveztem a mozgast vegig. A fordulo utan 4 lampa gyors/lassukat csinaltam. Kb 8-at a szigeten majd utana a Fo teret elhagyva is 3-at es meg 2-t a Filatori gatnal. Jo volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:45	12.29	04:22	13.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3651 napja

azt se tudom hol lesz, meg azt sem, hogy akarom-e.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.