posztizoli 25.12 km Futás 2014-11-24-n 09:00-kor

posztizoli futás

2014.11.24 Hétfő, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:54

Távolság

25.12 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Edzésleírás

Meszes-Duna töltés-egy kis ártéri dagonya-és vissza....Sanyival kettesben...kérdésre, hogy mennyit tervezet, egy 10-es volt a válasz...19 lett az övé...:))

Az utolsó két futás valahogy egészen rendben volt...:))

Hétköznap délelőtt nem igazán épül a csapat...:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:54	25.12	05:53	10.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csetbalu 3478 napja

rendben bizony. nagyon. sör volt?

Felszerelések

Nike Pegazus 29 trail

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.