kádárévi futás

2014.11.24 Hétfő, 13:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:45

Távolság

9.3 km Szint: 33 m

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

Elmentem egy lazára. Megint zenére gurítottam a kilométereket. Ákos szólt ma, készülnöm kell a dec. 13-i koncertre. A futi jól ment megint, az ezrekre meg már nem is mondok semmit.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:45 9 06:05 9.86 33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 3684 napja

Úgy látom beestél a gödörbe, nem bírsz kimászni :)    (hat  alá.) Egsi !

Felszerelések

Reebok Realflex