Edzésleírás
Az első 3-4 km-en fájdogált a bokám , de a végére már csak sajgott . Jót tett a tagnapi gyógykezelés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 7 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
pg 3651 napja
De ez a tempó még így sem elég lassú, hogy együtt fussunk.:)