nedus futás

2014.11.24 Hétfő, 10:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:00

Távolság

7 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Edzésleírás

Az első 3-4 km-en fájdogált a bokám , de a végére már csak sajgott . Jót tett a tagnapi gyógykezelés 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:00 7 04:43 12.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pg képe

pg 3651 napja

De ez a tempó még így sem elég lassú, hogy együtt fussunk.:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!