Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:48Távolság
12 kmTempó
05:19 p/km (11.29 km/h)Edzésleírás
26:06, 25:07, 12:35. Tegnap 5:25-el kezdtem, ma 5:38-al. Meg levegőt is alig kaptam ebben a hatalmas iramban. Masodik körre egy hajszállal jobb lett, főleg mert gyorsabb lettem, így már volt levegő... Fura napok ezek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:48 | 12 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
napsugárraforgó 3691 napja
:)
RunKa 3691 napja
runing 3691 napja
Kellenek a "fura napok" is ...Egészségedre!
RunKa 3691 napja
Szép és meg van ez az ötven. A szürke futás ötven árnyalata... de lesz ebből még a futás 2014 árnyalata :) Jobbulást a sarkadnak bármi legyen is a gond ! Te előrébb tartasz, Neked még 35 kili sem kell hetente, bele fér egy kis kezelgetés. Egi !
napsugárraforgó 3692 napja
Téged is ennyire befolyásol a ciklusod?:)
Egyik szemem sír a másik nevet:nevet,mert így tudunk együtt futni,sír,mert tudom,hogy Neked ez a tempó nem jó...inkább csak szurkolnék,vagy megállnék egy ölelésre...csak száguldj újra!
Felszerelések
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamás55 3691 napja
Visszaküldjem? Mett különben Neked is lesz kampeca, Missrunka!