Haanchee 15 km Futás 2014-11-23-n 08:45-kor

Haanchee futás

2014.11.23 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:08

Távolság

15 km

Tempó

05:29 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

Nehezen melegszem be, ebben a hidegben pláne, az első körben alig mozogtak a lábaim, utána jobb lett. Az orrfújást utálom. Zita, Steve, Papp Kriszta futottak még, Imó érkezett a MAC-ba, a hazafelé úton Józsa "Kvázibárki" Lacival selfie-ztünk. :)

szk 2

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:08	15	05:29	10.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 3448 napja

Szépen haladtál...és szépen felvetted a tempót, azt érzékeltem!Jó volt látni..- bár hiányoltam egy kis lilát az öltözékben:-)...voltak terveim de Steve "lenyult".egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.