Majazsóka 12 km Futás 2014-11-22-n 16:10-kor

Majazsóka futás

2014.11.22 Szombat, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:30

Távolság

12 km

Tempó

04:53 p/km (12.31 km/h)

Edzésleírás

Nem ennek indult, csak az elején egy kislány az anyukájával haladt lefele az Adyn, én meg pont kifordultam melléjük az utcánkból (én a járdán). A kislány tök aranyos volt, ahogy csacsogott az anyukájának: "Anyu, a bácsi mellettünk fut, anyu, a bácsi megelőz bennünket, anyu, szóljak neki?". Ráadásul a Kristály után elfordult utánam, csak hallottam, hogy anyukája leteremti...

Szóval gyorsulóban insult, lássuk az első 6-ost:

3 km 14.16

4 km 18.26

5 km 23.13

6 km 27.43

1,95 km/nap van már csak a 2014-hez!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:43	6	04:37	12.99	0	0	0	0
00:30:47	6	05:08	11.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.