Steve lánya 1 8.65 km Futás 2014-11-21-n 14:52-kor

Steve lánya 1 futás

2014.11.21 Péntek, 14:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:25

Távolság

8.65 km

Tempó

06:11 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Szerdán igen pocsékul éreztem magam, ezért inkább hanyagoltam az edzést. Pedig már nagyon vágytam rá és szükségem is lett volna rá.

Ma viszont már sikerült futnom egy jót. Elég zűrösre sikerült az utolsó napom a Getronicsnál, így alig vártam, hogy elindulhassak. Szerencsére még világosban indultam, sőt érkeztem is. Nagyon sokat segített. A tegnapi babguályás és a mai 3 kávé ugyan egy picit harcolt a gyomromban, de gond nem lett belőle.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:25	8.65	06:11	9.72	0	0	172	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.