Edzésleírás
Tegnap a vádlim jelzett, hogy lehet lassítani kéne. Gondoltam ma én is jelzek egyet... Hogy nincs buziskodás, spárta van, alapozás van.
UltraBalaton felkészülés van...
Mert 2.5 év után végre újra megvan a lendület, újra megvan az Erő egy nagy csatához, egy új nagy Álomhoz...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:18 | 26.1 | 06:02 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Aztaaaaaa....na végre!!!!!!!:-))
Ezt várom el tőled...minimum:-P...de tényleg:így lesz inspiráció egész télre!
Most mi még nem,majd egyszer,de tuti,hogy lent leszünk és űzni-hajtani fogunk....vigyázz!!!
Most látom a címét az edzésnek! :))
Hajrá Petyka! Sikerüni fog!
Ha nem is reggelire, de egy 32 órán belüli all inclusive-be biztos. :)
:))))))
Megeszed reggelire azt a tavat! :)
A nagy gurítás! :) Hajrá!
Hajrá!
Azért figylhetsz ettől függetlenül a tested jelzéseire is. Inkább egy-két lazább nap legyen az alapozásnál, mint 1-2 hét kényszerpihenő, vergődés.
yeahh! ez igen!!! figyellek!!! :))
De jó!!! Hajrá!!! :)
még assem tudod mennyibe kerül :-)
ketten Évivel?
szerintem lezúzod :-)
ha ez az álmod vágjál bele...szép álom, elég komplikált a teljesítése, sokismeretlenes... :-.)
Hajrá!
Csak keményen, az UB egyéniben nem vicc ! Ha jól értem az irányt :)
tomcsi 3450 napja
akkó spárta vagy balaton? :-)