Edzésleírás
Enikő tesójával futottam a 7 km-t, neki ez volt az első futóversenye és első 7 km-e. 40 perc volt a cél, egy ici picit kicsúsztunk, ami talán annak volt köszönhető, hogy a parton nagyon összeszűkült az út, és nem lehetett rendesen haladni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:11 | 7 | 05:44 | 10.45 | 3 | 0 | 0 | 0 |