SchZol futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:08:03Távolság
21.1 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Edzésleírás
Intersport Balaton Maraton - félmaraton
Idei utolsó félmaraton. Enikővel közösen futottunk, ahogy szoktunk, szerettem volna megfuttatni vele a 6 perces tempót, ami 15 km-ig egész jól is ment, utána volt egy kis holt pont de szerencsére nem halt be nagyon, így csak picit csúsztunk ki. Egész egyenletesre sikerült a két fele közt kb 1 perc volt csak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:53 | 5.28 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:22 | 5.27 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:58 | 5.28 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:50 | 5.27 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
