Limonade Joe futás

2009.05.10 Vasárnap, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:31

Távolság

6.11 km

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Edzésleírás

A nagy visszatérés első lépései. Részletek a blogban 2:40-es 400-ak. :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 6.11 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 5529 napja

Jaj,hát ez igazán örömteli! No, és  milyen érzés volt?:)
yoyo képe

yoyo 5530 napja

Ez az Joe hajrá hajrá :))
Mamba képe

Mamba 5531 napja

Hajrá LJ! :))

Limonade Joe képe

Limonade Joe 5531 napja

Alamuszi! Nem, elfelejtettem. Olyan rég nem csináltam már ilyet..... De pótoltam.
Alamuszi képe

Alamuszi 5531 napja

Az időt szándékosan nem írtad be? ;)
Alamuszi képe

Alamuszi 5531 napja

Jó lesz ez, majd meglátod! :)
HAJRÁ!
Limonade Joe képe

Limonade Joe 5531 napja

Vik! Ez biztos! Ha másért nem, viszem a sótablettát. :)
Blue képe

Blue 5531 napja

Szia L.J!
Csak szép lassan,óvatosan!
Gratula!
Vik képe

Vik 5531 napja

Na ezt már szeretem...remélem rövidesen versenyen is találkozunk...
Littleyu képe

Littleyu 5531 napja

De jó látni! :)
Csak óvatosan, hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!