Fairy 32.49 km Futás 2013-10-05-n 08:48-kor

Fairy futás

2013.10.05 Szombat, 08:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:25:28

Távolság

32.49 km Szint: 1040 m

Tempó

08:10 p/km (7.34 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

107

Maximum

186

Edzésleírás

Máriagyűd, Közösségi Ház- S+- Református templom- S- Útelágazó- S- Z- Bisse- Z- S+- Esőbeálló- K- K+- Z- jelzetlen földút- Z- Pincesor- Z- K- P- Csukma-kereszt- P- Vokányi-elágazás- K- Z- Picesor- Z- K+- K- P- Csukma-kereszt- S- Szentkút- S- Bazilika- P- Közösségi Ház

Szent Imre 30 tt, először.

Utána nyújtás 9:45

Lényegében az első kb. 14 km-t, amíg nem kezdtünk a benőtt Kéken meredeken kapaszkodni, futottam. Utána már többször belegyalogoltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:25:28	32.49	08:10	7.34	1040	107	186	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.