Edzésleírás
Hungária utca- Nagy Jenő utca- Szigeti út- Kürt utca- Jakabhegyi út- Magyarürögi út- Templom köz- Sirály utca- Sirály köz- Éger köz- kerékpárút- Remete-rét- Remeteréti út- Lapis- Melegmányi út- Komlói út- Kénes út- Pécsbányatelepi út- Káposztásvölgyi út- Selmecz utca- Rákos Lajos utca- Május 1. utca- Hársfa út- Ady Endre utca- Ágoston tér- Bástya utca- Mária utca- Széchenyi tér- Janus Pannonius utca- Szent István tér- Ferencesek utcája- Hungária utca
Hosszú futás - elég jól ment, de a végére rendesen elfáradtam.
Utána 22:34 nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:28:52 | 28.55 | 07:19 | 8.20 | 595 | 0 | 0 | 157 |