ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:09Távolság
8.09 km Szint: 150 mTempó
07:34 p/km (7.94 km/h)Edzésleírás
Esztivel domboztunk, végül is nem volt olyan szörnyű! Az 5. dombon bevillant, hogy az óvinál hagytam a biciklit, ráadásul kikötés nélkül, úgyhogy ez a tény eldöntötte a további edzés sorsát.
Megnéztem a tavalyi elsőt:
https://edzesonline.hu/edzes/1421860
Hát lesz mit gyakorolni dec. 31-ig ... :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:16 | 2.35 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:35 | 0.33 | 04:48 | 12.51 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 0.38 | 09:21 | 6.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:39 | 0.33 | 05:00 | 12.00 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 0.39 | 12:31 | 4.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 0.33 | 05:06 | 11.76 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:41 | 0.39 | 09:27 | 6.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 0.34 | 04:57 | 12.12 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 0.37 | 14:09 | 4.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:46 | 0.34 | 05:12 | 11.55 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:10 | 2.54 | 07:33 | 7.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ikerkaszat 3471 napja
Jövő héten kedden ráérek 17:45-ig. Szerintem tavaly nem voltunk sokszor, csak meghatározó volt az a pár alkalom. Először el akart bennünket fújni a szél:-)
vizimuu 3471 napja
Jövő héten is megyünk!? Múlt évben hányszor domboztunk együtt? Nálam csak két edzés találtam, de nekem sokkal több rémlik. ??? Egs! Bicó megvan, ugye?
childerik 3471 napja
Ügyesek voltatok. Nem is tudtam, hogy dombos edzést hagytam ki. Az most biztos nem ment volna annyira. Majd talán legközelebb.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3471 napja
Bicikli megvan:-)