Edzésleírás
Futást terveztem, de a mellkasomban fájdalmat érzek, ha mélyebb levegőt veszek (gondolom, hétvégén hűlhetett meg), ezért inkább maradt a gyaloglós levegőzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 4 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bobe 3474 napja
Jobbulást!