skot terrier 7.12 km Futás 2014-11-11-n 09:42-kor

skot terrier futás

2014.11.11 Kedd, 09:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:45

Távolság

7.12 km

Tempó

04:19 p/km (13.89 km/h)

Edzésleírás

Very quickly realised today that I could have a good run. Had slept well which helped, weather was great, wind in the right direction, so pushed it and got a good time. Had to stop twice though, once to take my top off, the second time a PS. 4.24,4.26,4.26,4.15,4.25,4.12,4.11, 16.5 average. That 6th km was the key. Best training run since early Sept. The weather was so good it even crossed my mind to stop and take off my tracksters.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:45	7.12	04:19	13.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.