LTimi 10 km Futás 2014-11-10-n 17:30-kor

LTimi futás

2014.11.10 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:10

Távolság

10 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

Rohanás munkából futni, onnan boltba, majd haza kárelhárítani...

2 laza kör volt mára...A bal lábam be van feszülve, kevésbé de éreztem a combhajlítómat, térdemet, bokámat.

Egy versenyt bírjon ki! Utána kap pihenőt!!!

Körök: 24,13 - 23,57

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:10	10	04:49	12.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 3516 napja

Ok... még egy versenyt, de utána tényleg egy kis pihenő Timikém! Vigyázz Magadra, nehogy "kár" legyen :-) Egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.