Edzésleírás
kb. 5.5km bem
4:12, 4:02, 3:58 3:48 as km +300mek IP környékén
lev kb 700m
ennyi fért bele sietni kellett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 11.4 | 04:13 | 14.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |