Edzésleírás
8 km Józsvai Dáviddal, iramjátékos edzés:
- 2 km bemelegítés
- 4 km rövidszakaszos iramjáték (15:30)
- 2 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:18 | 8 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |