mjoci futás

2014.11.08 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

54.67 km

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Edzésleírás

6 órás OB.

Elöször csak futottam ahogy jólesik, aztán beálltam Attilának segiteni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:00:00	54.67	06:35	9.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

mjoci 3662 napja

:))

alouette 3662 napja

Ne törődj senkivel, így volt ez jó, gratulálok!...tudod, ha már a féldisznók kifogytak a kamrából, akkor valami más "eszközt" kell bevetni a Mester szívének meglágyítására....;-)

mjoci 3665 napja

Túl fáradt voltam hogy egy jót menjek, a cél csak annyi volt hogy 6 órát végigcsinálni. Így legalább még jót is tudtam tenni.

tomcsi 3665 napja

egy mester tudja mit kell tennie hogy jobb legyen...nem hiszem pont rád volt szüksége :-)

kenderikének igaza van, még ha nem is most épp, de pont ez a bajom a segítek másoknak futással, kíméli magát az ember...párszor elmegy de ha sokszor ismétlődik gyanus...nyilván ez nálad nem igaz, egy csak egy gondolatmenet volt...

HarcsaBarna 3665 napja

nekem mért tünt úgy, hogy a mester sétál veled?

LTimi 3665 napja

Gratulálok, jó volt látni, ahogy összedolgoztatok!!!

kenderike 3666 napja

ahelyett, hogy futottál volna rendesen :)

gratu

plekoklári 3666 napja

Szép volt! Gratula!

csetbalu 3666 napja

Ne figyelj Öcsire Joci, csak a szokásos :) gratulálok, ha már jól kifingatod magad, másnak se legyen jobb, betársulsz :)

egyébként lályk az előbbi gondolatodért, vegyél neki sört is :)

márkusöcsi 3666 napja

Szép volt Joci! Már az is nagy dolog, hogy rajthoz álltál!

Ha jól látom, be is ragadtál....

mjoci 3666 napja

Rengeteget köszönhetek az edzőmnek, ez volt a legkevesebb, hogy most én segitek neki.

tomcsi 3666 napja

innen már csak egy ugrás ebolásokat ápolni... :-)

jót kocogtál József!

Grat!

pleko 3666 napja

Gratulálok Mjoci!!!

holovacz 3666 napja

Mindig jótékonykodsz :) Nagyon példaértékű, amit csinálsz :) Gratulálok!

Shrek 3667 napja

Így már érthetö ... Grat!

toncso 3667 napja

Nagyon szépen végivitted a Mestert. Szívből gratulálok !!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.