rrroka 29.36 km Futás 2014-11-08-n 08:00-kor

rrroka futás

2014.11.08 Szombat, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:07:00

Távolság

29.36 km Szint: 948 m

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Intersport terepfutás hosszútáv. Szokásos módszer, emelkedőkön tzempós sétával levinnia pulzust, síkon és lejtőn csapatni. NW botok nélkül, de eléggé kellettek volna!
Andiék 18 kirisen 660 m szinttel nw-al.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:07:00	29.36	06:22	9.42	948	0	189	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.