zsolaaa 5.6 km Futás 2014-11-05-n 18:00-kor

zsolaaa futás

2014.11.05 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:27

Távolság

5.6 km

Tempó

05:58 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

103

Minimum

Maximum

127

Edzésleírás

Zrínyi-finomító-Páterdomb

5. futás

Egyenlőre nem célom a minél gyorsabb tempó a lényeg az izomzat hozzászoktatása a futáshoz. Izomláz van ennek ellenére

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:27	5.6	05:58	10.04	0	0	127	103

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 3514 napja

Sötét , de a hold világított

korpaZASZ 3514 napja

Jó sötét lehetett a finomító és a páterdomb között. Tudom, mert szoktam arra járni este.

Felszerelések

Asics Gel Pulse 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.