hidemano0o Úszás

2014.11.05 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.9 km

Tempó

24:08 p/km (2.49 km/h)

Edzésleírás

400bem(300,100 gy láb)

16x100 technika tekivel, nelkule

16x50 vegyes 25mknt valtva mindig egy prioros volt

100m lev

vegen 1 kor szauna, a csirkemlles szendvics nagyon jó... ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.9 24:08 2.49 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!