SchZol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:03Távolság
9.4 kmTempó
05:39 p/km (10.63 km/h)Edzésleírás
2 kili bemelegítés
7x(2 perc gyors - 2 perc lassú)
1.23 kili levezetés
5x100 m repülő köztük 100 m séta
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:49 | 2 | 05:55 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:08 | 5.27 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:23 | 1.23 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 0.9 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
