szileee 9.2 km Futás 2014-11-03-n 12:00-kor

szileee futás

2014.11.03 Hétfő, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

9.2 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Edzésleírás

1500m

2x1200 GyR
1x800 GyR
3x400 GyR

1500m

Néha lemaradtam egy pár mp-vel, de azért nagyjából kibírtam.. Az 1200-ak kemények így.. 1:38-as körökkel... 5 percen belül a 2. 1200 is megvolt nagynehezen..

3/11 résztáv

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	9.2	05:59	10.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.