posztizoli futás

2014.11.02 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:49

Távolság

14.7 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

olyan szépen sütött a nap....egyszerűen futni kellett....igaz hogy a napsütésnek percek alatt vége lett....mintha Pakson felnyultak volna az égre és lerántották volna a napot...:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:49 14.7 05:54 10.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 3509 napja

aszittem a meleg lesz így :)

tibcsi66 képe

tibcsi66 3509 napja

lerántották és betették a kazánba...

Te nem tudtad, hogy így lesz a villany ?

egs

toncso képe

toncso 3510 napja

 

  Napi  két  edzés, akár a  Kenyaiak   !!!

Felszerelések

Asics Cumulus 12