galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:49Távolság
10.04 kmTempó
04:40 p/km (12.87 km/h)Edzésleírás
Kazalbol a romaira es vissza. Ejjel alvas megint nem volt es a delelott is borult sajnos a gyerekek betegek lettek..Igy alvasidoben probaltam egy konnyut futni. Nem fajt mar a labam tegnap es ma se csak mintha ereztem volna valmit, de lehet mar csak fejben. Mindenesetre lazan probaltam. 9km volt a terv de odafele utolertem Rabatin Gabit akivel meg kicsit tovabbfutottam. Minden rendben volt es nagyon jol esett. Ha rendbejovok talan meg jot is tesz ez a par konnyu futas.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:49 | 10.04 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 3673 napja
igen van olyan utca név is.
szerintem sokat segítene.
Nem vettem fel pulzusmérőt. Alapból ment rosszul. :) Holnap veszem fel, mert nagyon iramjátékozni nem szeretnék verseny előtt, így lőnék egy 160-165 közöttit.
Egészségedre válljon!