Betyár 11 km Futás 2014-11-02-n 10:30-kor

Betyár futás

2014.11.02 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

5 km közepesen (20:00, 4:00/km)-3 perc séta-20x150m emelkedő (S.-híd) lendületesen, vissza kocogva-10 perc nyújtás.

Vasárnapi rántott hús parti előtt egy kis hullámvasút :) Örülök, h visszakerültem arra a szintre, h két szép tempósabb edzést is letudhatok egymás utáni napon. Persze ettől még nem leszek újra versenyző, de ettől függetlenül nagyon élveztem és kellemesen elfáradtam ezen az etapon is. Borúra derű jön, kérdés már csak az milyen szintű lesz a derű, akár még lehet ebből látszat versenyzői szint is :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.