stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
18.5 kmTempó
05:41 p/km (10.57 km/h)Edzésleírás
Heti hosszú.
Rég futottam már ennyit. A szervezet jelezte is 14-15 táján, hogy meglepődött. A légzés végig ment 4/4-ben, de a pulzuson éreztem, hogy innen már magasabb volt, mint előtte.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:51 | 2.5 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:31 | 6.4 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:01 | 7.1 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:37 | 2.5 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Glide 2M
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
