Edzésleírás

bemelegítés 19:40
8x100m repülő (utolsó 2 szögesben)
Mai terv 12x400m mezein 1 perc pihenővel szögesben 72-re
Az első 72-es lett de nagyon nehéznek tűnt. Az 2., 3., és 4. is 71 és74 között lett és nagyon rossznak éreztem. Azt hittem hogy a felét sem tudom megcsinálni. Eléggé ideges lettem és az 5.-t végig én vezettem, 70-es lett és sokkal jobban esett elől futni, úgyhogy úgy terveztem, hogy a páratlanokat én vezetem a párosakban pedig utazom. A 5. 70-es, 7. 69, 9. 68, 11. 66. Nagyon jó érzés volt elől futni, a párosak(ezek voltak nehezebbek) 70 és 72 közöttiek voltak. A veszprémiek az utolsó 400aknál már lemaradoztak,tartogatták az erejüket az utolsó 400-ra, csak mi szombathelyiek voltunk elől. Az utolsó 400m-t próbáltam nyomni, de azért én erősebbre futottam az előzőeket, nem tartogattak az utolsóra. Egyedül egy 800-as veszprémi és Alex előzött meg 3 és 1mp-cel.
4x100m repülő sima talpú cipőben
levezetés 21:10

Az edzés 7:30kor kezdődött, és nem volt túl meleg, úgyhogy lehet hogy emiatt nem ment annyira a résztávozás eleje.Azért nem volt ugyanaz mezein résztávozni, mint rekortánon. Jó volt, nagyon az edzőtábor. Sikerült sok km-t futni, de ezt a hetet már végignyomom, jövő hét, úgyis laza lesz.