Edzésleírás
Jó kis futika volt a mai is, kivéve, hogy elzakóztam megint. Szerencsére nem volt vészes, csak a múltkori horzsolásom szakadt fel :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:03 | 8 | 06:08 | 9.79 | 33 | 0 | 147 | 133 |
A vér kihült bennem !!!!! Vigyázz már magadra a jóistenáldjonmeg ! Pusszantás és egsi !
Fuss helyettem is, nagyon megerőszakolom magam most legalább egy hétre, hátha alakul a térd. Majd hasazok :)
kádárévi 3474 napja
Nem kell parázni, minden ok. Vigyázok, de Te is arra a térdre!!!!