Edzésleírás

Futás Gyenesig a vasútállomásig. Odafele találkoztam az egyik cimbi feleségével, a Libás hátsó bejárójánál haladtam el mellette. Első 4 km 20 perc kényelmesen 138 pulzussal. Aztán egy km komoly tempó 3.45, majd visszfordultam találkoztunk megint, kocogtam vele. Alsógyenesi lejárótól Libás hátuljáig még egy tempó (sajnos nem mértem), ez csak 600 m volt. Aztán futás a Honvédségi árok mellett a partra, majd a móló tövénél a Balaton szálló elé (itt volt a család többi része). Rövid ötye, aztán cimbim fiát (9 éves Marci), - aki Péter Csabinál volt edzésen- rávettem, hogy fusson velem hazáig, ott felvették, és vége.

4,54 km/nap