Edzésleírás
Tatán megint. 400m bem., 800m techn., 3x400m gyors 1.teki, 2.bója. 3.tüdő 9/7 lev., 200m levez
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.6 | 21:09 | 2.84 | 0 | 0 | 0 |