mjoci bringázás

2009.05.07 Csütörtök, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

33.2 km

Tempó

02:41 p/km (22.38 km/h)

Edzésleírás

Melóból. Úgy látszik, jót tett a bicajnak a tegnapi karbantartás, mert ma ment mint a zsírozott villám.:)) Max. sebesség 37.1 km/h, ami nem rossz egy trekkingtöl.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:00 33.2 02:41 22.38 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

zoja képe

zoja 5520 napja

Et a melós sportág már ragájos...én is ezt csinálom...délben...nem eszek futok mint állat...:-)))))))))))))
boibo képe

boibo 5520 napja

Nem lesz ez így jó. Már látom: lenyomsz bicajozásban is (bár az enyém tényleg monti és kereken húsz éves).
Azért:
GRT!
mjoci képe

mjoci 5520 napja

Szembeszél sajnos volt böven.
Kola, nagyon jó minöségü út volt, az elején minimális lejtéssel.
judit61 képe

judit61 5520 napja

Most talán nem volt szembe szél. Nagyon jól tekerted! Látom, most relaxálsz és regenerálódsz ( futás szempontjából!).
kola képe

kola 5520 napja

Upsz, lejtett??? A zsír és az olaj csodákat művel:)))))))) Nem a trekkingtől, Tőled!!!!!
yoyo képe

yoyo 5520 napja

ügyes vagy zsír villám  :))

Felszerelések

DEMA Assisi